フサフサラボ

普段実は食べていた!?髪に良くない食べ物・成分

髪によい食べ物 ストレス,動物性脂肪,当分,成長ホルモン,生活習慣,男性ホルモン,育毛,薄毛

薄毛の原因は遺伝的な要素や男性ホルモンのバランスが崩れること、ストレスや頭皮の間違ったケアの仕方などいろいろありますが、毎日の食事などの生活習慣に密着したことも大きな影響を与えることがたくさんあります。 薄毛を予防するた […]

アーモンドは天然のサプリ!頭皮の悩み・育毛に効果抜群!?

髪によい食べ物 アーモンド,カルシウム,ビタミンE,マグネシウム,不飽和脂肪酸,亜鉛,鉄分

お菓子やおつまみとしてよく見られるアーモンドの栄養価について考えたことはありますか? 実はアーモンドの栄養価は非常に高く「天然のサプリ」と言われています。 「天然のサプリ」アーモンドは育毛にも効果があるのか、どうやってど […]

納豆で発毛?大豆イソフラボンとあるものを組み合わせると…

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納豆は日本の朝ごはんには欠かせないものです。 実は毎日の健康をサポートする栄養素を含んだすごい食品です! もちろん育毛・発毛にも効果がありますがとある食材と組み合わせることで…! 納豆に多く含まれる栄養素 栄 […]

トマトで発毛・育毛!リコピンの抗酸化作用とは?

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古いギリシアのことわざに、「トマトが実れば医者が青くなる」というものがあります。 それだけトマトには夏に不足しがちな栄養素を豊富に含んでいます! 夏が旬のトマトで夏もフサフサに過ごしましょう! トマトに多く含まれる栄養素 […]

話題の新スーパーフード「タイガーナッツ」は育毛にも効果が!?

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美容やダイエット効果が抜群と最近話題の新スーパーフード「タイガーナッツ」。 名前も知らない人がまだ多いかもしれません! どんな食べ物なのか育毛・発毛にも効果があるのか今回は紹介します。 タイガーナッツってそもそもどんな食 […]

もやしの育毛効果!安くて経済的なのに栄養豊富!!

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安くて経済的にもとてもお得なもやしですが、 安いだけでなく栄養も豊富な万能な野菜でもあるのです。 もやしにはビタミン類やカリウム、カルシウムや食物繊維などたくさんの栄養が豊富に含まれています。 またカロリーも少ないとても […]

グリーンピースの育毛効果

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抜け毛が気になり始めた方や薄毛で悩んでいる方であれば育毛剤を使われている方も多いかもしれませんが、体の外側から働きかける育毛剤の効果を引き出すためにも、普段の食生活を見つめ直して体の内側から育毛ケアに取り組む事が大切です […]

苦みが薄毛予防に!ピーマンの育毛効果

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嫌いな子供が多いピーマンですが、あなたは食べられますか?笑 今回はピーマンと育毛の関係について紹介します。 ピーマンってどんな野菜? ピーマンはナス科の一年草、およびその果実。 学名はCapsicum annuum L. […]

育毛効果?薄毛の原因?なんとコーヒーは髪の毛に…!

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コーヒーには育毛の効果があるという人もいれば、逆に薄毛を促進してしまうのではないかという人もいます。 特に、AGAに悩む方であれば、コーヒーの持つ効果について知りたいと思うことでしょう。 今回はコーヒーと育毛の関係につい […]

カイワレ大根とは違う?ブロッコリースプラウトの育毛効果

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ブロッコリースプラウトってどんな食べ物? ブロッコリースプラウトは通常食べているブロッコリーが発芽したもので、そのまま成長させればブロッコリーになるものを販売しているものです。 見た目は小さいかいわれ大根のようですが、辛 […]