育毛サプリの種類と含まれている有効成分

育毛のためにサプリを利用する場合、種類も成分もいろいろなので迷うこともあるでしょう。
育毛のためのサプリは、その作用により2種類に分けることができます。
1つは頭皮に栄養を補給し健康な髪をすくすく育てようとするタイプ、もう1つは男性ホルモンを抑制して脱毛を抑えるタイプです。

それぞれのサプリの効能

頭皮に栄養を補給するタイプ

頭皮に栄養を補給するタイプには、成分として亜鉛、イソフラボン、カプサイシン、ミレットエキス、ビタミンEなどが配合されています。
亜鉛は髪の毛の成長に欠かせないミネラルであり、イソフラボンは毛母細胞を活性化させ、カプサイシンやビタミンEは血行を促進させることで頭皮に栄養を送り届けることがスムーズに行われるようになります。
また、ミレットエキスは育毛を促進させる漢方として知られています。

亜鉛の育毛効果はAGAを抑制させるための切り札

薄毛に悩んでいる男性にとって、育毛効果があると言われる亜鉛の存在を気になっている人も多いのではないでしょうか。亜鉛が髪の成長に大きく関わっていることは確かです。とは言っても、本当に効果があるのかについては意見が分かれているのも事実。 …

男性ホルモンを抑制するタイプ

男性ホルモンを抑制するタイプのサプリでは、ノコギリヤシやマグネシウムの他、頭皮に栄養を補給するタイプと同様に亜鉛やイソフラボン、カプサイシンなどが配合されています。
ノコギリヤシは男性脱毛症の原因になる5αリダクターゼを抑制し、脱毛を防ぐほかに優れた育毛効果もあるといわれています。
マグネシウムは抜け毛を防止し、髪を太く育ててくれる効果があります。
また、イソフラボンには毛母細胞を活性化させる働きだけでなく、女性ホルモンに似た働きをするため男性ホルモンの影響による脱毛を抑えることができます。