フサフサラボ

たまねぎで血液サラサラにすると髪が生える?栄養と育毛の関係

髪によい食べ物 たまねぎ,アリシン,インスリン,グルタチオン,ケルセチン,ビタミンB6,野菜

どこの家庭でも使用されることの多いたまねぎは、安く購入でき炒めたり茹でたりと使い勝手の良い食材です。 このたまねぎにはビタミンB6を中心に様々な栄養素が含まれていますが、含有量はさほど多くありません。 健康のための食材と […]

にんにくでスタミナアップと育毛が同時にできる!

髪によい食べ物 にんにく,アリシン,コレステロール,スタミナアップ,生活習慣病,疲労回復,血糖値,食欲増進効果

にんにくはスタミナアップ食材として有名です。 アリシンの効果 その働きはアリシンという成分によるもので、疲労回復や食欲増進効果、生活習慣病の予防効果、血糖値の上昇を防ぐ効果があります。 アリシンには他にも血流促進効果があ […]