フサフサラボ

アーモンドは天然のサプリ!頭皮の悩み・育毛に効果抜群!?

髪によい食べ物 アーモンド,カルシウム,ビタミンE,マグネシウム,不飽和脂肪酸,亜鉛,鉄分

お菓子やおつまみとしてよく見られるアーモンドの栄養価について考えたことはありますか? 実はアーモンドの栄養価は非常に高く「天然のサプリ」と言われています。 「天然のサプリ」アーモンドは育毛にも効果があるのか、どうやってど […]

頭皮と髪に効く育毛のための栄養素・成分

育毛基礎知識 亜鉛,成分,栄養,食べ物

育毛に非常に良く効く栄養分としてはタンパク質がよく挙げられます。 実際に、髪の毛はタンパク質を主成分として形つくられているくらいなので、この成分が存在しないと髪の毛を上手く育てることが出来ません。 市販の製品にもこうした […]

育毛に欠かせないミネラル!亜鉛の効果と摂取方法

サプリメント ミネラル,亜鉛,栄養

育毛に欠かせないミネラルといえば亜鉛! 育毛によいミネラルと言えば亜鉛が挙げられますが、その理由は髪の原料となるタンパク質を利用しやすい状態に変えてくれるからです。 亜鉛はタンパク質の合成に関わっているので、不足すると肌 […]