フサフサラボ

頭皮と髪に効く育毛のための栄養素・成分

育毛基礎知識 亜鉛,成分,栄養,食べ物

育毛に非常に良く効く栄養分としてはタンパク質がよく挙げられます。 実際に、髪の毛はタンパク質を主成分として形つくられているくらいなので、この成分が存在しないと髪の毛を上手く育てることが出来ません。 市販の製品にもこうした […]

育毛に欠かせないミネラル!亜鉛の効果と摂取方法

サプリメント ミネラル,亜鉛,栄養

育毛に欠かせないミネラルといえば亜鉛! 育毛によいミネラルと言えば亜鉛が挙げられますが、その理由は髪の原料となるタンパク質を利用しやすい状態に変えてくれるからです。 亜鉛はタンパク質の合成に関わっているので、不足すると肌 […]

ちょっと待った!アルコールを飲み過ぎると起こる影響

育毛基礎知識 アルコール,タンパク質,栄養,糖尿病,育毛,薄毛

アルコールは飲みすぎなければ、薄毛にはほとんど影響しません。 むしろ適量の飲酒は血行をよくして、育毛を促してくれるほどです。 ただ飲み方を間違うと弊害しか生じないので、正しい飲み方で楽しみましょう。 飲み過ぎの悪影響 病 […]

注意!!あなたは大丈夫?ハゲる生活習慣について

育毛基礎知識 成長ホルモン,抜け毛,栄養,紫外線,育毛

どれだけ育毛剤などを使っても、生活習慣が乱れていては抜け毛は減少しません。 髪の毛を作るものは毎日食べている食事です。 外食ばかり、飲み会続き、食事を作るのは面倒だからコンビニ食ばかりというような生活を送っていれば、髪の […]